Danza e Fitness: tonificare ballando
Danza e fitness: due concetti ormai sempre più strettamente legati declinati in otto stili principali di quest'arte espressiva. Dalla classica all'Hip Hop passando per la danza del ventre.
-
Esercizi crossfit: come fare i sit up2495e8xvk4Esercizi crossfit: come fare i sit upsport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2495/Esercizi-crossfit--come-fare-i-sit-up.htmlI sit up sono esercizi ottimi per allenare la zona addominale. Ecco come eseguirli correttamente durante un allenamento crossfit!
-
Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena2805ui3t1deYoga con Martina Sergi: flow per la schienasport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2805/Yoga-con-Martina-Sergi--flow-per-la-schiena.htmlRilassiamo corpo e spirito con il flow per la schiena: una sequenza dagli innumerevoli benefici! L'esperta Martina Sergi ci spiega come svolgerla step by step.
-
Fitness a casa: Esercizi per il petto388Fitness a casa: Esercizi per il pettosport-e-fitness/sport-e-fitness/video/388/Fitness-a-casa--Esercizi-per-il-petto.htmlFitness a casa: Esercizi per il petto. Pettorali scolpiti? Esercizi… da casa, semplici ma efficaci. Lasciati guidare dal personal trainer!
-
Apri TV
TV
titolo
-
Esercizi crossfit: come fare i sit up2495e8xvk4Esercizi crossfit: come fare i sit upsport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2495/Esercizi-crossfit--come-fare-i-sit-up.html
I sit up sono esercizi ottimi per allenare la zona addominale. Ecco come eseguirli correttamente durante un allenamento crossfit!
-
Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena2805ui3t1deYoga con Martina Sergi: flow per la schienasport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2805/Yoga-con-Martina-Sergi--flow-per-la-schiena.html
Rilassiamo corpo e spirito con il flow per la schiena: una sequenza dagli innumerevoli benefici! L'esperta Martina Sergi ci spiega come svolgerla step by step.
-
Fitness a casa: Esercizi per il petto388Fitness a casa: Esercizi per il pettosport-e-fitness/sport-e-fitness/video/388/Fitness-a-casa--Esercizi-per-il-petto.html
Fitness a casa: Esercizi per il petto. Pettorali scolpiti? Esercizi… da casa, semplici ma efficaci. Lasciati guidare dal personal trainer!
