Il freddo dell'inverno è un grande nemico della pelle: ecco 5 consigli per proteggere adeguatamente l'epidermide dalle temperature rigide.
Il freddo dell'inverno è un grande nemico della pelle: ecco 5 consigli per proteggere adeguatamente l'epidermide dalle temperature rigide.Prima che il freddo e le gelide temperature invernali ci colgano di sorpresa, è importante preparare la pelle all'inverno nel modo giusto. Sebbene, infatti, la pelle andrebbe idratata, nutrita e trattata nel modo giusto tutto l'anno, la stagione invernale è quella che richiede maggiori accortezze. Ecco allora 5 dritte per proteggere la pelle d'inverno.
5. Bevi molto
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Sfatiamo il mito che la pelle vada idratata solo d'estate, quando si suda e si perdono liquidi. In inverno, ad esempio, l'epidermide è soggetta a secchezza, provocata soprattutto dal freddo: per questo bene idratarla costantemente bevendo a volontà. Tè caldi e tisane, ad esempio, bevuti 2-3 volte al giorno sono la miglior protezione per la pelle durante i mesi freddi.
4. Usa una crema specifica
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Durante l'inverno, non dimenticare di proteggere le parti del corpo più esposte con una crema specifica. Soprattutto viso e mani, infatti, sono vittime delle temperature rigide. Il primo tende a seccarsi e a screpolarsi, le seconde possono addirittura spaccarsi, per questo è bene idratare e nutrire accuratamente la pelle con una crema anti-freddo che puoi trovare in farmacia, in profumeria o in erboristeria. Non dimenticare le labbra, proteggendole dal freddo con un balsamo protettivo.
3. Fai la dieta giusta
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Esistono alcuni cibi che sono alleati della pelle durante l'inverno. Curiosa di sapere quali sono? Legumi, frutta secca (soprattutto noci) agrumi e melograno (da assumere anche sottoforma di spremuta).
2. Bagno o doccia tiepidi
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Anche se, dopo una giornata di freddo invernale, la doccia o il bagno caldo sono il tuo desiderio più grande, fai attenzione alla temperatura dell'acqua. Se quest'ultima è troppo elevata, anche se all'inizio può recare piacere, è deleteria per la salute della pelle, poiché priva l'epidermide di ogni barriera protettiva. Prima di immergervi nella vasca o di entrare in doccia, sentite la temperatura acquea con il gomito, proprio come si fa per il bagnetto dei neonati: se sul gomito l'acqua risulta calda ma non scotta, allora avrete individuato la temperatura perfetta.
1. Burro e olio su tutto il corpo
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Per donare alla pelle le coccole di cui ha bisogno, durante l'inverno, si consiglia, infine, di cospargere regolarmente sul corpo burro di cacao, olio di cocco o olio di jojoba. Si tratta di tutti prodotti naturali, ricchi di proprietà e in grado di rendere l'epidermide idratata, ricca, nutrita e resistente agli attacchi del freddo invernale.