Wellness Tips

Scegliere le scarpe: 8 consigli per la salute dei piedi

Un paio di scarpe sbagliato può essere molto pericoloso per la salute dei piedi. Scopri come sceglierle!

Un paio di scarpe sbagliato può essere molto pericoloso per la salute dei piedi. Scopri come sceglierle!

A volte le scarpe sono vere e proprie minacce per la salute dei piedi. Come sceglierle per eviatre vesciche e dolori? Ecco 8 consigli pratici.


8. Comprate le scarpe di pomeriggio

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I piedi tendono a gonfiarsi durante la giornata!

7. Indossate le calze giuste

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Dovrebbero essere dello stesso tipo che indosserete con le scarpe che state comprando


6. Provate entrambe le scarpe

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I due piedi della stessa persona possono essere leggermente diversi l'uno dall'altro.

5. Provate le scarpe anche stando in piedi

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In questo modo potete controllate che tra l'alluce e la punta delle calzature ci sia abbastanza spazio.

4. Camminate un po'

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Bisogna sempre verificare che le scarpe siano comode anche mentre ci si muove.

3. Fidatevi delle vostre impressioni

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Marche o modelli diversi possono calzare in modo differente e richiedere l'acquisto di un numero in più o in meno.

2. Controllate l'interno delle scarpe

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Etichette o altri dettagli potrebbero irritare la pelle o provocare vesciche.

1. Date uno sguardo anche sotto

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La suola deve essere abbastanza robusta da proteggere il piede mentre si cammina.


Fonte: Harvard Medical School