Come fare i regali della salute: per il corpo, la casa e lo stress

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Cosa regalare ad una persona stressata? Ecco alcuni utili consigli per rendere il Natale più salutare con poco

Cosa regalare ad una persona stressata? Ecco alcuni utili consigli per rendere il Natale più salutare con poco

Terapeutici, per la casa, per il corpo o la mente: quale occasione migliore per regalare ai vostri cari qualcosa di utile e soprattutto benefico?

Ecco i consigli di Deabyday per scegliere il regalo della salute più giusto


Benessere corpo

  • Puntare sul benessere del corpo e l’estetica non fa male a nessuno.  La stagione fredda è ideale per una profonda pulizia della pelle. Uno scrub è quello che ci vuole per rendere la pelle più liscia libera dalle cellule morte.  Da abbinare alla seduta di scrub un sapone all’olio di oliva, ricco di vitamine, è un ottimo antiossidante. Leggete, infatti, tutti i benefici dell’olio extravergine di oliva

Benessere casa

  • Le piante non fanno bene solo al corpo ma possono rendere più salubre anche la casa. È il caso dell’aloe vera che è aiuta a tenere l’aria pulita delle stanze rimuovendo il 50% delle sostanze tossiche attraverso le foglie e alcuni microorganismi che le metabolizzano ed eliminano.
  • Un’altra pianta alleata della salute è la Sansevieria trifasciata: l'ideale per la camera da letto perchè di notte emette ossigeno anziché anidride carbonica.

Antistress

  • Contro lo stress lo knitting è un passatempo ideale. Lavorare a maglia permette di concentrarsi su un’azione meccanica e ripetitiva allentando, così, la tensione accumulata durante il giorno.  Sotto l’albero di Natale fate trovare un corso di uncinetto o ferri.
  • Tra gli antistress non mancano i colori che, come dimostrano alcuni studi, trasmettono gioia, specie le tonalità del giallo, arancione e del rosso. Se volete regalare un po’ di buonumore, non avete che l’imbarazzo della scelta tra guanti, maglioni, cappelli, sciarpe, tutto purchè dai colori accesi
  • I bruschi risvegli non piacciono a nessuno. Anche il suono della sveglia improvviso provoca un aumento della pressione sanguigna e dei battiti del cuore. Per allontanare l’ansia fin dall’inizio della giornata, una radiosveglia con una musica selezionata può essere molto apprezzata da chi si alza già in preda al nervosismo
  • Contro l'ansia (e per i più golosi), funziona anche il cioccolato. Una bella confezione di cioccolatini è sempre ben accetta

Nella prossima guida un'altra selezione di idee salutari

Accompagnate il vostro regalo della salute con un biglietto di auguri che spiega tutti i benefici a cui avete pensato

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