Psiche

Pensare positivo: allenare l'ottimismo per vivere meglio e in salute

Ecco il segreto per vedere il bicchiere mezzo pieno!

Vedi sempre il bicchiere mezzo vuoto? È ora di cambiare atteggiamento! 

Se le avversità della vita ti buttano giù, allenati con l'ottimismo!

Con un modo di vedere positivo, guardando, cioè, le cose sotto un'altra prospettiva, i momenti difficili diventeranno un punto di partenza verso qualcosa di diverso, migliore. 

L'ottimismo non è solo importante per la salute mentale, ma anche per quella del corpo.

Uno studio americano ha rivelato, infatti, che le persone ottimiste hanno un cuore più forte rispetto a quelle pessimiste

Tutti noi possiamo adottare un approccio mentale più libero: allenando l'ottimismo gli imprevisti che prima sembravano insormontabili diventano facili da superare.

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