Il segreto per vivere a lungo? Essere felici!
Chi è felice vive meglio... e più a lungo.
Non sono solo voci. Anche studi di Harvard hanno attestato che chi ha un atteggiamento sereno si ammala meno spesso di altri e ha una vita duratura.
La chiave per arrivare alla felicità sta nell'apprezzare le piccole cose che ci capitano durante la giornata e cogliere le gioie nascoste in quello che ci circonda.
Dalla Danimarca arriva la filosofia Hygge, che mira a raggiungere uno stato di felicità costante e solido. Come riuscirci? Essendo intimi e connessi con le persone che fanno parte della nostra esistenza.
Una passeggiata in mezzo alla natura, una cena tra amici o anche solo una chiacchierata con una persona a noi cara, sono tutti metodi per fare stare bene il nostro cuore e raggiungere la tanto desiderata felicità!
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