Come calmare la tosse secca con rimedi casalinghi

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Sin dai tempi più antichi esistono rimedi naturali per calmare la tosse secca. Eccone alcuni.

La tosse, soprattutto se secca, può essere molto fastidiosa e debilitante. Di notte, poi, impedisce al corpo di riposare adeguatamente. Placare la tosse, quindi, è molto importante per risolvere il disturbo in poco tempo.

Andiamo quindi a scoprire quali sono i rimedi naturali per sconfiggere la tosse, nonché la sostanziale differenza con la tosse grassa.

Cos'è la tosse secca

La tosse secca è altresì definita come tosse non produttiva: questo perché è una tosse non connessa alla cosiddette espettorazione del muco o del catarro. La tosse secca è solitamente connessa a un fastidio in gola e, quando manifesta, produce un rumore secco, spesso profondo e abbaiante, con dolori e fastidi a livello del petto.

Questo tipo di tosse, infatti, è solitamente connessa all'infiammazione dei bronchi, legata ad agenti virali o batterici, fumo di sigaretta, smog o, più in generale, polvere.

La tosse grassa, al contrario di quella secca, vede la presenza dell'espettorato, ovvero del muco o del catarro.
 

Come calmare la tosse secca con i rimedi naturali

Per calmare la tosse secca, oltre ai classici medicinali, esistono alcuni rimedi naturali molto utili per idratare la gola, alleviare le irritazioni e, di conseguenza, a combattere la tosse e placarla.

Prima di tutto, in caso di tosse secca, è opportuno umidificare adeguatamente gli ambienti e bere tanta acqua, così da idratare il corpo.

Ma non finisce qui: le nonne tramandano tante soluzioni casalinghe molto efficaci contro la tosse secca. Scopriamone alcune.

Rimedi naturali tosse secca

Foto Grzegorz Skaradziński © 123RF.com

Cipolla per calmare la tosse secca

Se tagliata cruda in due parti e lasciata sul comodino prima di andare a dormire, durante la notte libera i composti solforati che calmano l’infiammazione delle vie respiratorie. Funziona anche con delle inalazioni con la sua acqua di cottura. E’ un rimedio popolare molto antico ma ancora efficace.
 

Miele e limone: uno dei rimedi più utili contro la tosse secca

Basta un po' di acqua tiepida, il succo di un limone e un cucchiaio di miele. Il miele ha infatti un effetto sedante ed emolliente delle mucose che ricoprono le vie respiratorie mentre l’acido citrico presente nel limone, ha proprietà antisettiche e antibatteriche. Si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone e miele più volte al giorno.
 

Zenzero per placare la tosse

Lo zenzero è un ottimo rimedio in caso di tosse e raffreddore. Si può mangiare crudo o sotto forma di infuso: è sufficiente sbucciare lo zenzero e farlo bollire per un quarto d'ora. Versate l'infuso ottenuto in una tazza, aggiungete il succo di mezzo limone, un cucchiaio di miele e consumate la bevanda ottenuta quando ancora calda.
 

Borragine e zucchine: due piante dalle innumerevoli proprietà

La borragine e le zucchine sono verdure ricche di mucillagini, sostanze ad azione emolliente e anti-tosse

Infusi tosse

Foto Svitlana Tereshchenko © 123RF.com

Il potere degli infusi contro la tosse

Si consiglia di bere almeno due volte al giorno un infuso di erbe a base di malva, altea, liquirizia, anice o timo perché contengono anch’esse mucillagini.

Come calmare la tosse secca di notte

Lo sappiamo bene: la tosse secca è particolarmente fastidiosa di notte. Ci impedisce di prendere sonno e di riposare adeguatamente.
La tosse notturna, infatti, tende ad aumentare quando ci si trova in posizione supina: in questa posizione, infatti, le vie respiratorie sono maggiormente compresse e questo intensifica la frequenza della tosse, che cerca di liberare le vie aeree.

Ecco quindi, qualche rimedio per calmare la tosse di notte

  • Dormire con le spalle leggermente rialzate, utilizzando due cuscini anziché uno
  • Umidificare bene la stanza, magari utilizzando anche oli essenziali balsamici
  • Idratarsi adeguatamente prima di andare a dormire, magari con un bell'infuso
  • Fare i cosiddetti suffumigi prima di andare a letto: puoi farli con del semplice bicarbonato o con oli essenziali di eucalipto o lavanda

Foto di apertura frogtravel © 123RF.com

 

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