What's New

Contro il tumore del colon retto largo alla dieta vegetariana

L'alimentazione aiuta a prevenire il tumore del colon retto. Scopri i benefici di una dieta vegetariana!

L'alimentazione aiuta a prevenire il tumore del colon retto. Scopri i benefici di una dieta vegetariana!

Il tumore del colon retto è uno dei più diffusi in Italia.

Fortunatamente le campagne di screening aiutano a combatterlo identificandolo precocemente.

La lotta contro questo tumore passa però anche dalla prevenzione.

Anche l'alimentazione può aiutare a tenere alla larga il tumore del colon retto

A ribadirlo sono i risultati di uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine da un gruppo di ricercatori della Loma Linda University, in California.
Guidati da Michael Orlich, esperto della Scuola di Salute Pubblica e della Scuola di Medicina, gli autori dello studio hanno svelato i potenziali benefici della dieta vegetariana.

Incrociando i dati sull'incidenza dei casi di cancro al colon e di tumore al retto negli oltre 77 mila individui coinvolti nella ricerca con quelli riguardanti le loro abitudini alimentari Orlich e colleghi hanno scoperto che rispetto ai non-vegetariani

  • i vegetariani corrono un rischio di tumore del colon retto inferiore del 22%. In particolare, chi segue una dieta vegetariana corre un rischio di cancro al colon ridotto del 19%, mentre quello di tumore al retto è ridotto addirittura del 29%
  • i vegani corrono un rischio di tumore del colon retto ridotto del 16%
  • i latto-ovo-vegetariani (che mangiano uova e latte) corrono un rischio di tumore del colon retto ridotto del 18%
  • i pesco-vegetariani (che mangiano pesce) corrono un rischio di tumore del colon retto ridotto del 43%
  • i semi-vegetariani corrono un rischio di tumore del colon retto ridotto dell'8%

Secondo gli autori dello studio questi risultati, insieme a quelli di studi precedenti secondo cui una dieta vegetariana potrebbe ridurre il rischio di obesità, ipertensione e diabete, dovrebbero essere tenuti in considerazione quando si sceglie che cosa portare a tavola.


Foto: © Kurhan - Fotolia.com
Fonte: Jama Network 

Tipsby Dea

Attenzione alla carne

 La carne sembra essere uno dei fattori in grado di promuovere l'insorgenza del tumore al colon retto. La raccomandazione della maggior parte degli esperti è di non eccedere con il suo consumo anche senza arrivare a metterla necessariamente al bando.