Volete ritornare in forma ma vi manca il tempo? Niente più scuse: scegliete uno dei workout veloci e ripartite!
Da oggi non è più necessario riuscire a ricavare ore per se stessi e per tenersi in forma: allenatevi in soli 15 minuti per tonificare...
Workout veloci ma efficaci perfetti per allenarvi anche se avete la giornata piena di impegni! Da provare!
Vi basta un asciugamano per fare questo workout da 15 minuti che tonifica i punti più critici del corpo!
Un workout veloce per tonificare ogni muscolo del corpo usando un foam roller!
Un workout yoga con i pesi capace di donare molta energia: mixatelo nel vostro piano settimanale con gli altri workout da 15 minuti!
Allenatevi con i pesi, facendo due esercizi per volta senza pausa, per aumentare intensità, forza muscolare e consumo di calorie!
Workout crossfit super intenso in soli 15 minuti: provatelo per mettere alla prova la vostra forma fisica e ottenere muscoli forti e sviluppati.
In quindici minuti... Un workout esplosivo che unisce la danza cardio e i movimenti in stile Barry's bootcamp!
Lavorate ad alta intensità per rimanere in forma tra un pranzo e un cenone: in 15 minuti al giorno bruciate tantissime calorie!
Durante le feste non avete il tempo di andare in palestra? Ritagliatevi 15 minuti al giorno per mantenere il vostro corpo tonico!
Niente palestra, niente piscina, solo voi e la vostra volontà: iniziate con grinta ad allenarvi! Bastano solo 15 minuti per tornare in forma....
