Durante la gravidanza è bene fare attenzione alle attività che si svolgono per evitare un sovraccarico di stress per la futura mamma.
Pancia e punto vita sono le zone più difficili da rimodellare dopo una gravidanza: scoprite come allenare gli addominali dopo il parto!
Combinate gli esercizi di pilates per un workout tonificante e rilassante, un ottimo modo per affrontare la gravidanza
Il programma completo di esercizi per il terzo trimestre di gravidanza: arrivate in forma al parto con il pilates! Ecco come.
Nell'ultimo trimestre di gravidanza il pilates vi può aiutare ad affrontare meglio l'aumento di peso e la difficoltà nei movimenti,...
Gli esercizi da fare nel II trimestre per la schiena
Mantenete le gambe in forma anche nel terzo trimestre di gravidanza grazie agli esercizi che tonificano e distendono!
Fare yoga prenatale, a casa vostra o prendendo parte a un corso, apporta molti benefici al corpo e alla mente. Scoprite quali!
L'esercizio fisico è salutare per chi aspetta un bambino e per il bambino stesso. Seguite i nostri consigli per allenarvi in tutta sicurezza!
Alcuni esercizi sono indicati in gravidanza, altri no. Scopriamo insieme come allenarsi in modo sicuro in gravidanza!
Preparati al parto facendo gli esercizi di pilates da fare dal IV mese di gravidanza in poi. Eccoli spiegati passo passo.
Vivete in forma l'ultimo trimestre di gravidanza grazie al pilates: la disciplina giusta per superare al meglio gli ultimi tre mesi di gravidanza!...
Gli esercizi che tonificano e distendono i muscoli delle gambe in gravidanza
Semplici movimenti che rinforzano il corpo e vi accompagnano per tutti i 9 mesi di gravidanza! Da provare!
Quali sono gli Stati nei quali l’aborto è una pratica vietata per legge e per quale motivo non possiamo fare a meno di leggi a favore...
