Vuoi liberarti dallo stress? Colora un mandala!
Sei alla ricerca di un hobby divertente e rilassante? Colora!
Uno dei soggetti più indicare per calmare lo stress è il mandala. Mandala è un termine sanscrito che, tradotto, significa "cerchio" e starebbe a indicare la sfera spirituale dell'uomo. Osservare con attenzione un mandala, infatti, può migliorare l'equilibrio mentale e rendere più chiara la visione del mondo.
Per colorare il soggetto bisogna fare molta attenzione a determinati aspetti. Inizia sempre dal centro, la parte più importante del mandala. Occorre, poi, estrema precisione per rispettare le forme geometriche del disegno e i suoi spazi ben separati gli uni dagli altri.
Concentrati, infine, sui colori: quelli che sceglierai indicheranno le tue emozioni del momento.
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