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I cibi da evitare in caso di dolori mestruali

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I broccoli e i cavoli, solitamente molto utili nella dieta, sono da evitare in quei giorni poichè potrebbero aumentare la sensazione di gonfiore alla pancia.

Broccoli e cavoli - I broccoli e i cavoli, solitamente molto utili nella dieta, sono da evitare in quei giorni poichè potrebbero aumentare la sensazione di gonfiore alla pancia. - © De Agostini Picture Library

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Sono molte le donne che soffrono di dolori mestruali: i disturbi sono molto vari e vanno dal mal di testa al mal di pancia. Qualche piccolo accorgimento nella nostra dieta può però aiutarci a non passare questo periodo bloccate sul divano con la borsa dell’acqua calda sulla pancia. Sfoglia la gallery e scopri quali cibi sarebbe meglio evitare durante questi “brevi ma intensi” giorni!

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