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    Esercizi crossfit: come fare i lunges
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    Yoga per principianti - Saluto al sole posizione 1: Samasthiti
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    In forma con l'Interval Training - Corso per principianti - Gli addominali
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    L'Interval Training è un metodo di allenamento completo ed efficace: sei principiante? Scopri con la nostra esperta Marta come allenare gli addominali! 

Gli addominali

Continuiamo la sessione di esercizi concentrandoci sul core, con esercizi che incrementano la tonicità dei nostri addominali.

Sport e fitness
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