Skinimalism, il trend della skincare minimale

Lo skinimalism (contrazione di skin e minimalism) è la risposta della skincare moderna all’eccesso di prodotti che ci siamo ritrovate ad applicare sul viso negli ultimi anni. Il concetto è semplice: meno step, più efficacia. Pochi prodotti, scelti bene, che lavorano in sinergia invece di sovrapporsi e neutralizzarsi. Spoiler: quando ho smesso di contare il numero di sieri, tonici, essenze e oli che affollano il mio bagno, e ho iniziato a sfoltire, anche la mia pelle ha tirato un sospiro di sollievo.

Cos'è lo skinimalism

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Inizio subito col dirvi che cosa non è: skinimalism non significa abbandonare la skincare. Significa, invece, smettere di applicare dieci prodotti (cosa che, spesse volte, facciamo anche un po’ a casaccio) e iniziare a capire di cosa ha davvero bisogno la nostra pelle.

Il trend si è affermato negli ultimi anni, in controtendenza (ma non solo) rispetto alle beauty routine ultra strutturate in mille step, e da allora non si è mai fermato. Il concetto di base, però, non è, semplicisticamente, fare la routine più corta possibile, ma la routine più intelligente possibile.

Skinimalism vs 10-step routine: cosa cambia

Per anni il modello K-beauty della skincare routine in dieci step ha dominato le bacheche social e dettato legge anche nel nostro bagno. Con risultati, molto spesso, insoddisfacenti: pelle irritata, barriera cutanea compromessa e portafogli svuotati. E poi, diciamocelo: è bello prendersi cura di sé, ma chi ha il tempo di farlo in maniera così complessa, ogni santo giorno?
Lo skinimalism inverte la rotta:

• 10-step routine: molti prodotti, spesso con attivi sovrapposti e/o incompatibili
• Skinimalism: pochi prodotti (di solito da 3 a 5), attivi mirati, compatibilità verificata

La differenza, oltre che nei trend, sta nella chimica. Sovrapporre troppi prodotti può creare reazioni indesiderate, ridurre l'efficacia dei singoli attivi o, peggio ancora, danneggiare la barriera cutanea. lo conferma anche la ricerca dermatologica più recente, come questo studio pubblicato su Skin Pharmacology and Physiology che analizza proprio i meccanismi di danno e riparo della barriera cutanea. 

L'approccio minimale non è solo una questione estetica, economica o ecologica. La scienza dermatologica supporta sempre di più l'idea che la semplificazione della skincare sia una scelta attivamente benefica per la salute della pelle. Meno attivi in competizione significa anche un rischio minore di reazioni crociate, un microbioma cutaneo più stabile e una barriera più integra, che è, in fondo, la prima difesa della pelle contro stress ambientale e invecchiamento precoce.

I fondamentali della skincare minimale

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A prescindere dal numero esatto di passaggi di cui si compone, una beauty routine skinimalist funziona se si poggia su tre principi: detersione, idratazione, protezione. Tutto il resto è opzionale: utile in certi casi, superfluo in altri. Vi spiego nel dettaglio.

Detersione: il primo step che non si salta mai

Detergere bene la pelle è la base di qualsiasi routine, che sia minimale o meno. Il primo consiglio che mi sento di darvi è scegliere un detergente che rispetti il pH della pelle (tra 4,5 e 5,5), a base di tensioattivi non aggressivi, per evitare quella sensazione di “pelle che tira”. Ormai anche i prodotti low cost si possono trovare formulazioni, per cui niente scuse, anche perché si rischiano danni alla barriera cutanea.

È più importante dedicare, anche in una skincare minimalista, il giusto tempo alla detersione: i tensioattivi e alcuni ingredienti (come l’acido salicilico) hanno bisogno di almeno 20-30 secondi per attivarsi, per cui massaggiate bene in ogni zona - vi vedo che non vi lavate bene il contorno del viso - e risciacquate accuratamente con abbondante acqua tiepida. Ah, e mi raccomando: le mani devono essere pulite, prima di usarle per detergere la faccia. Asciugate tamponando, e non strofinando, per evitare di irritare la cute.

Per le serate in cui ci si strucca, la doppia detersione ha senz’altro senso. Al mattino, invece, nella maggior parte dei casi, bastano acqua tiepida o una leggera passata di detergente delicatissimo.

Idratazione: il centro di tutto

Nell'approccio minimale, il siero viso idratante è spesso l'unico attivo su cui puntare. Un buon siero all'acido ialuronico, applicato sulla pelle ancora umida dopo la detersione seguito da una crema che ne "sigilli" l'effetto, copre la maggior parte delle esigenze di chi non ha problemi cutanei specifici.
Se invece vogliamo aggiungere un attivo funzionale, come la vitamina C al mattino per la luminosità o il retinolo la sera per il rinnovamento cellulare, lo skinimalism non lo vieta: ci chiede solo di inserirne uno alla volta, lasciando alla pelle il tempo di adattarsi. Questa strategia è ottimale in particolar modo per le pelli più sensibili.

SPF: il prodotto davvero irrinunciabile

Se dovessi scegliere un solo prodotto da portare su un'isola deserta, con tutta probabilità si tratterebbe della protezione solare. I dermatologi lo ripetono da anni, e i dati lo confermano: la fotoesposizione è responsabile fino all'80% dei segni visibili di invecchiamento cutaneo, secondo uno studio pubblicato su Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (Flament et al., 2013).
Uno SPF 30 o 50 ogni mattina, anche d'inverno, anche in città, è la mossa anti-età più semplcie ed efficace che possiamo fare.

Come costruire la tua beauty routine minimale

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Alt: prima di iniziare col repulisti nei cassetti del bagno, eliminando prodotti a caso, penso sia meglio fare un passo indietro e osservare cosa funziona. Eccovi un paio di consigli preliminari.

Fare l'inventario

La prima cosa che farei è elencare tutti i prodotti che usate. Li tirate fuori e li analizzate con obiettività. Per ciascuno, chiedetevi: questo prodotto risolve davvero un problema, o lo uso solo per abitudine? Spesso non ci rendiamo conto che metà dei prodotti che abbiamo si sovrappongono, o che li abbiamo comprati sull'onda di un trend social.

Individuate le sovrapposizioni: avere tre sieri idratanti ha poco senso. Scegliete il più completo e lasciate perdere gli altri. Ah, ovviamente non c’è bisogno che vi dica (o forse sì) che i prodotti aperti da troppo tempo devono essere eliminati, giusto?

Introdurre gli attivi con metodo

Se volete aggiungere qualcosa di nuovo, ad esempio niacinamide o un esfoliante chimico, fatelo uno alla volta, aspettando almeno due settimane prima di valutare l'effetto. Arrossamenti, secchezza improvvisa, brufoli in zone insolite sono segnali che la pelle è sovraccarica, o che qualcosa non fa al caso suo. In quei momenti, il ritorno al minimo indispensabile (detergente + crema + SPF) è la scelta più saggia.

Skinimalism vs notox

Due filosofie, una direzione: lo skinimalism si sposa benissimo con la filosofia notox, l'approccio che punta a migliorare l'aspetto della pelle attraverso la prevenzione e la cura costante, senza ricorrere a trattamenti invasivi. Dopotutto, entrambi condividono la stessa premessa: la pelle risponde meglio alla coerenza che all'eccesso.

Cosa hanno in comune

Sia lo skinimalism che il notox partono da un presupposto anti-invasivo: meno interferenze esterne, più rispetto per i processi naturali della pelle. Una routine minimale mantenuta nel tempo, con i giusti attivi, senza sovrapposizioni inutili, è già di per sé un'ottima strategia preventiva. Niente di miracoloso, quindi, ma puntando a obiettivi concreti, graduali e duraturi.

Per chi funziona meglio

La buona notizia è che l'approccio minimale è adatto quasi a tutti. È particolarmente indicato per le pelli sensibili e reattive, per chi inizia con la skincare e non sa da dove partire, per le pelli giovani e per chi vuole ridurre la spesa, senza rinunciare ai risultati.
Lo skinimalism potrebbe, invece, non essere l’ideale per chi ha problemi dermatologici specifici, come acne cistica, rosacea o iperpigmentazione marcata: in questi casi, la consulenza di un dermatologo è il punto di partenza.

Infine, questo approccio minimalista potrà essere apprezzato in particolare da chi desidera ridurre la propria impronta ecologica, e che magari già adotta altre strategie come una beauty routine water saving, o la scelta di cosmetici a ridotto contenuto di plastica.

Foto di apertura: Senvipetro su Magnific