10 superfood perfetti per l'autunno
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Mangiare frutta e verdura di stagione è un’abitudine molto salutare che permette al nostro organismo di affrontare al meglio ogni mese dell’anno. Scopriamo insieme cosa mettere nel carrello durante l’autunno per non permettere ai malanni di stagione di coglierci di sorpresa!
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Melagrana
Preziose per la salute del cuore e non solo, le melagrane sono i frutti di ottobre per antonomasia. Sono ricche di vitamina C e antiossidanti e hanno la caratteristica eccezionale di rafforzare il nostro sistema immunitario, proteggendoci dai primi malanni di stagione.
