Esiste una formula scientifica che vi svelerà il segreto della corsa perfetta. Scopriamo insieme di più su questo studio.
Con l'autunno arrivano le prime influenze e malattie da raffreddamento: per prevenirle basta fare sport!
I consigli degli esperti per prepararsi al meglio alla maratona di Milano del 6 aprile! Leggete qui!
Dopo l'intenso allenamento pre-maratona bisogna continuare ad allenarsi per mantenersi sempre in forma.
Sempre più vicini all'obiettivo finale, la maratona!
Quarto tassello del vostro programma di allenamento pre-maratona.
Che abbiate corso la vostra prima o ennesima maratona, alla fine sarete esauste: vi spieghiamo come fare recuperare nel modo migliore.
Migliorate tecnica e performance di corsa con gli esercizi tonificazione studiati ad hoc per voi runners! Farete meno fatica a tornare in forma per...
Vediamo insieme qualche dettaglio per chi vuole partecipare a uno degli eventi running più attesi dell'anno.
Sei pronto a correre e a divertirti? Il Brooks Challenge Tour 2.0 è una sfida che ti invita ad accumulare chilometri di corsa. Pronte...
Preparatevi alla maratona di Milano pianificando il vostro allenamento insieme a un campione come Simone Paredi!
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