L'ansia è una preoccupazione che anticipiamo ad un evento. La naturopata Elisabetta Milani ci spiega come combatterla naturalmente.
Rilassarsi e combattere l'insonnia con prodotti green che la natura ci mette a disposizione.
Anche per chi ha deciso di fare le vacanze all'ultimo è arrivato ormai il momento di tornare in ufficio. Scopri i rimedi naturali anti stress.
Come comportarsi quando sono i figli a vivere un periodo di forte stress emotivo? Lo abbiamo chiesto alla psicologa Irene Corbani.
Un modo per ritrovare la giusta concentrazione, quando si studia per gli esami di maturità, è quello di dedicare un po' di tempo al...
Ecco alcuni consigli utili sulle vitamine e le sostanze nutritive da assumere durante gli esami di maturità. Vitamine, ferro, antiossidanti...
La gravidanza è un momento fondamentale nella vita di una donna. Consigli preziosi per allontanare le ansie più comuni e godersi al...
L’ansia può colpire chiunque, interferendo con la propria vita sociale e lavorativa. Scopri quali sono i sintomi con cui si manifesta!
Vivere nell'incertezza non fa bene a nessuno. In alcune persone la paura si trasforma in malattia psico-fisica. Ecco come vincere la sindrome da...
Se il traffico minaccia il nostro equilibrio psico-fisico, come fare per non innervosirsi troppo? Ecco qualche consiglio
Stress, ansia e stanchezza che accompagnano l'autunno possono essere combattuti con l'alimentazione. L'esperta spiega come comportarsi a tavola.
L'ansia può generare uno stato di preoccupazione continua; ecco le possibili cause
Le preoccupazioni, il peso delle responsabilità possono far paura e spingere molte persone a sentirsi dominati dalla paura. Ecco qualche...
L'eccesso di ansia può compromettere l'esito di un colloquio di lavoro. Ecco qualche consiglio per riuscire a mantenere la calma
Sono molte le persone che soffrono della paura di volare, ma l'aerofobia si può curare anche senza farmaci
Una separazione, la perdita del lavoro o di una persona cara. Come reagire alle difficoltà della vita e come sviluppare la nostra resistenza?
La paura del giudizio degli altri compromette le relazioni. Spesso si trasforma in una vera fobia sociale. Ecco come superarla
Farmaci e medicinali non sono l'unica soluzione all'ansia. Scopri come sconfiggerla con rimedi alternativi!
L’ansia è uno stato dell’essere frutto di una difficile gestione delle tensioni quotidiane. Per contrastarlo si può...
Se è vero che un po’ d’ansia può proteggerci dalle insidie esterne, occorre tenerla sotto controllo per non cadere in...
