Qual è il modo più adatto per bruciare i grassi? Qual è l'attività fisica più adatta allo scopo? La parola al Dr....
Metabolismo lento o bloccato? Esistono dei modi per velocizzarlo e perdere peso. La parola al Dr. Ongaro!
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Sono sempre di più gli sportivi e gli appassionati di fitness che si allenano prima che sorga il sole o addirittura di notte…Quale delle...
Anche quest’anno riparte il conto alla rovescia…ci siamo: è ora di rimettersi in forma! Ecco qualche dritta per un allenamento da...
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10 minuti al giorno per alzare il metabolismo e restare in forma durante le feste!
Pronte a eliminare i rotolini di grasso e ad acquistare un fisico tonico e snello? Provate ad allenarvi con PiYo!
Avete solo mezz’ora di tempo per allenarvi? Scoprite quali sono i migliori workout per bruciare calorie durante e dopo l’allenamento!
Scopri cosa si intende per fabbisogno energetico e quali sono i fattori personali che determinano il fabbisogno di ogni individuo.
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Il metabolismo è il motore dell'organsimo grazie al quale si bruciano le calorie e i grassi. Riuscire a stimolarlo è fondamentale per...
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