Ricette in mezzora: smoothie per le coccole autunnali

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Food Designer
Claudia Biondini
Quando fuori fa freddo ma vogliamo concederci una bevanda gustosa, nutriente e fresca proviamo lo smoothie autunnale da preparare con il frullatore.
SCHEDA

Ingredienti per 4 persone:

  • 500 gr banane
  • 3 cucchiai cacao amaro
  • 1 spolverata di cannella
  • 3 cucchiai semi di chia
  • 1 goccio di latte di soia
  • 1 cucchiaio di crema di marroni
  • 40 gr more

Procedimento:

  • Tagliare le banane a pezzetti e metterle nel frullatore
  • Aggiungere il cacao e la cannella
  • Aggiungere i semi di chia e il latte e frullare
  • Aggiungere la crema di marroni e frullare nuovamente
  • Versare e decorare con more, cannella e semi di chia.
CREDITS

Realizzazione tecnica: Joris Iaccarino e Claudia Biondini

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