3 ricette con il kale

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Il cavolo riccio conquista tutti, anche le celebrities! Ecco come cucinarlo.

Il kale (o cavolo riccio) è una delle verdure più trendy del momento.

Le celebrities lo amano e non dimenticano mai di citare il kale tra gli ingredienti base della loro dieta! 

Il cavolo riccio, infatti, è povero di calorie e ricco di vitamine, sali minerali e antiossidanti: un vero alleato per una dieta sana, equilibrata, ma anche golosa! 

La verdura dalle foglie arricciate si presta a infinite ricette, tra le quali vellutate, paste e torte salate.

Per uno spuntino healthy e sfizioso, prova le kale chips: ti basterà disporre su una teglia le foglie del kale, spennellarle con un po' di olio, salare e poi infornare. 

Guarda il video e scopri le altre ricette! 

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