Gustosa e nutriente, l’insalata di avocado e tonno ha tutte le carte in regola per diventare un must dell’estate.
Gustosa e nutriente, l’insalata di avocado e tonno ha tutte le carte in regola per diventare un must dell’estate.Cosa c’è di più sfizioso dell’insalata di avocado e tonno? Molto più che un semplice contorno, si tratta di un piatto ricco di gusto e colore, oltre che di parecchie proprietà nutritive da non sottovalutare, quelle dalle quali sono caratterizzati il pesce – proteine, vitamine e sali minerali - ed il frutto, fonte di grassi “buoni”.
L’insalata di avocado tonno e cetriolo che ne viene fuori è fresca e rigenerante: si può accompagnare solo con una fetta di pane integrale ed un frutto per un pasto completo anche quando il caldo estivo mette a dura prova il nostro appetito.
Da poter rendere ancora più saziante con le patate lesse o delle uova, potete sbizzarrirvi in quanto ad aggiunte. Tra frutta secca ed ortaggi non avete che l’imbarazzo della scelta. Le ricette delle insalate sfiziose non sono mai abbastanza: appuntate anche questa nella lista delle vostre preferite.