Concepimento e gravidanza

Hypnobirthing: 5 tecniche per partorire con meno dolore

by redazione

Partorire con meno dolore è possibile, ecco le tecniche più famose 

Il parto è sicuramente uno dei momenti più intimi e importanti per ogni donna. 

Mettere alla luce un bambino, però, può essere doloroso e per questo negli anni (soprattutto i più recenti) si sono messe a punto delle tecniche specifiche con lo scopo di alleviare lo stress fisico alla neomamma

Tra queste, la più conosciuta è la tecnica dell'hypnobirthing. Consiste in una pratica di meditazione profonda, basata su 3 pilastri: respirazione, autorilassamento e affermazioni positive sul parto e le sue fasi. Tra le sue fan, anche Kate Middleton che l'ha sperimentata per la sua prima gravidanza. 

Per rendere il parto più dolce e meno doloroso, c'è anche quello in acqua, l'attivo e, forse, uno dei più particolari: il parto con il gas esilarante

In cosa consiste?

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