Come fare le coccinelle dolci e salate per i bambini

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Coccinelle dolci e salate, coccinelle tutte da mangiare! Un'idea facilissima e divertente per far mangiare le verdure e la frutta ai bambini.

  • DifficoltàDifficoltà: facile
  • CostoCosto: basso
  • Tempo preparazioneTempo preparazione: 20/30 min
  • Tempo totaleTempo totale: 20/30 min
  • Vegetarianovegetariana
  • Senza glutineSenza glutine

Spesso per invogliare i bambini a mangiare frutta e verdura, occorre portarle a tavola con un po' di fantasia. Un'idea facilissima da realizzare è preparare tante coccinelle, sfruttando i prodotti di stagione.

Le coccinelle dolci e salate, trasformano questi simpatici insettini, in bocconcini che i bambini mangeranno volentieri.

I bambini dovrebbero consumare 5 porzioni tra frutta e verdura al giorno 

Per fare le coccinelle dolci

 

Ingredienti:
  • ciligie rosse
  • gocce di cioccolato
  • mirtilli neri
  • foglioline di menta per decorare

Procedimento:

  • Lavate le ciliegie e tagliatele esattamente a metà, eliminando il nocciolo. Lavate i mirtilli.
  • Su un piattino sistemate alcune foglioline di menta e appoggiate sopra le ciliegie. Con un piccolo coltellino, ben affilato, praticate un'incisione sulla parte finale della ciliegia in modo di imitare l'apertura delle ali delle coccinelle.
  • Distribuite pezzettini di cioccolato sul dorso delle ciliegie e infine sistemate un mirtillo davanti ad ogni ciliegia, per fare la testa delle coccinelle.

Per fare le coccinelle salate

Ingredienti:

  • pomodorini pachino
  • insalatina verde
  • olive nere denocciolate
  • alcuni fili di erba cipollina

Procedimento:

  • Lavate i pomodorini e l'insalatina. Sistemate l'insalatina a rivestire un piatto piano.
  • Tagliate i pomodorini a metà e praticate al fondo di ciascuno un'incisione sulla parte finale del dorso.
  • Sistemate i pomodorini nel piatto. Distribuite sul dorso pezzettini di olive e infine sistemate mezza oliva davanti ad ogni pomodorino, per fare la testa delle coccinelle.
  • Con i fili di erba cipollina potete fare le zampine e le antenne delle coccinelle.

photo credit: misurafamiglia.it

Preziose coccinelle

Le coccinelle sono degli insettini preziosissimi per il giardinaggio perchè divorano gli afidi, terribili parassiti delle nostre piante. Una coccinella nei vasi è un'ottimo ospite.

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