Come combattere l'ansia con l'omeopatia

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L'omeopatia può essere un'utile alternativa ai farmaci. Scopri come usarla per combattere l'ansia!

L'ansia è uno dei disturbi dell'umore più diffusi.

A scatenarla possono essere i fattori più diversi, dagli eventi traumatici ai problemi economici, passando per i ritmi frenetici che caratterizzano la vita moderna, fonte non trascurabile di stress.

Spesso per trattarla si fa spesso ricorso agli antidepressivi, utilizzati soprattutto da donne e anziani.

I farmaci allopatici non sono, però, l'unica soluzione.

Anche l'omeopatia può aiutare ad affrontare i disturbi associati all'ansia lieve o moderata

A consigliarne l'uso è Massimo Saruggia, medico chirurgo e psicoterapeuta esperto in omeopatia.

Secondo Saruggia in caso di ansia lieve o moderata è possibile evitare l'uso delle benzodiazepine.

Per far fornte all'irritabilità, al nervosismo, ai disturbi del sonno, alle difficoltà di concentrazione, alla tensione muscolare e ai dolori spasmofilici associati all'ansia è possibile ricorrere alle soluzioni proposte proprio dall'omeopatia.

Adatte a tutte le età, queste soluzioni sono in genere prive di effetti collaterali e non inducono dipendenza o assuefazione come possono invece fare diversi farmaci utilizzati per trattare l'ansia.

Inoltre i rimedi omeopatici non inducono sonnolenza e non riducono né l'attenzione né la concentrazione.

Ecco i rimedi omeopatici più adatti in caso di ansia lieve e moderata

  • Se è associata a stress l'ansia può essere affrontata assumendo 2 compresse di Datif PC 3 volte al giorno, lasciandole sciogliere sotto alla lingua
  • In caso di ansia da anticipazione, caratterizzata da sintomi come apprensione, vertigini, crampi e attività frenetica, è possibile assumere 5 granuli di Argentum nitricum 3 volte al giorno
  • Per l'ansia derivante da un senso di frustrazione, caratterizzata dalla sensazione di avere un nodo in gola, palpitazioni, insonnia e forte irritabilità, l'esperto consiglia invece 5 granuli di Ignatia 5CH 3 volte al giorno e al bisogno

Foto © davis - Fotolia.com

Riconoscere l'ansia

L'ansia può manifestarsi con sintomi più o meno gravi, ma in generale è riconoscibile come uno stato psichico in cui si combinano più emozioni negative. Le più frequenti sono paura, apprensione e preoccupazione che riducono la qualità della vita e le performance quotidiane. 

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