Corsa senza infortuni? Possibile, grazie a Bionic Runner!

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Un innovativo dispositivo che permette di allenarsi anche intensamente come in una vera corsa, ma senza pericolo di farsi male.

Un innovativo dispositivo che permette di allenarsi anche intensamente come in una vera corsa, ma senza pericolo di farsi male.

Correre, correre, correre: di certo la corsa non è mai stata di moda come oggi. Forse perchè è a costo zero, o perchè chi corre "non riesce più a smettere", come affermano alcuni, o perché è un modo adatto alla maggioranza delle persone per rimanere in forma o dimagrire, per allenare il fiato, migliorare la circolazione e il metabolismo. Sta di fatto che le maratone contano migliaia di partecipanti e spesso ci si sposta anche di molto per correrle, ad esempio per correre la maratona di New York.

Il rischio di infortuni in chi corre, secondo le ricerche, è però molto alto, non solo per chi si improvvisa runner ma anche per gli atleti professionisti.

Per ridurre il rischio di infortuni di chi corre è stato sviluppato Bionic Runner.

  • Si chiama Bionic Runner ed è stato lanciato sulla piattaforma di crow-funding Kickstarter, dove è disponibile per l'acquisto dal primo di dicembre. La prima produzione è disponibile a prezzo scontato -  si tratta di soli 500 pezzi
  • Oggi gli attrezzi per allenarsi correndo sono o di tipo ellittico oppure gli stepper: la loro dinamica però non riesce a catturare perfettamente il movimento di un runner. Bionic Runner si basa invece su un esclusivo dispositivo brevettato che prevede una fase oscillante pari al 60% e una fase portante del 40%; si aziona guidando i piedi lungo il terreno a un'andatura di corsa con appoggio sull'avampiede
  • Con Bionic Runner si prova la sensazione di una corsa vera e propria e si impegnano gli stessi muscoli che si utilizzerebbero correndo sul terreno
  • Bionic Runner, inoltre, ha una notevole forza di reazione del pedale (2,5 g al distacco delle dita). E così, viene simulata la sospensione tipica della corsa, quella sensazione di avere entrambi i piedi sollevati da terra

Grazie all'assenza di impatto con il terreno, potrete correre a elevata intensità senza il rischio di lesioni alle articolazioni, ai tendini e ai muscoli

Il runner può spingersi oltre quello che è il suo ritmo abituale, aumentando così forza, velocità e resistenza. Tutto si traduce in una maggiore velocità durante le competizioni!

Le ricerche su Bionic Runner

Bionic Runner è stato oggetto di numerose ricerche, pubblicate su riviste scientifiche: ad esempio i dati pubblicati sul Journal of Australian Strength and Conditioning dimostrano che utilizzando il Bionic Runner per allenamenti a intervalli, Fartlek, a tempo o in pendenza, si ottiene la stessa intensità di un allenamento tradizionale senza il rischio di lesioni.

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