Sei semplici ma efficaci movimenti che rinforzano tutta la fascia del core, migliorando la postura e la tonicità degli addominali. Andiamo a...
La prova costume si avvicina, ma la cosa non deve preoccupare più di tanto gli uomini. Quest'anno è di moda la pancetta!
Seguite i nostri consigli per sconfiggere l'odiata pancetta e riacquistare la forma!
Dopo un lungo stop magari forzato, non è facile riprendere ad allenarsi. Seguite i nostri consigli e ce la farete!
