Lo yoga aiuta a recuperare elasticità e rinforza la muscolatura che sorregge la schiena. Impara la posizione del cobra per combattere la...
Posizione e movimento del coccodrillo per massaggiare la colonna vertebrale e sciogliere la parte bassa della schiena.
Combatti il mal di schiena con la ginnastica in ufficio! Ecco qualche esercizio di stretching da svolgere... Alla scrivania!
Lo sport è sempre salutare, ma quando si soffre di mal di schiena è necessario farlo con un po' di consapevolezza in più. Ecco i...
Chi ama indossare le ballerine di certo si pone spesso questa domanda. Chiariamoci le idee con l'ortopedico Luigi Mazzoleni.
Il Dr. Luigi Mazzoleni, specializzato in ortopedia, ci spiega cos'è il colpo della strega.
Il dottor Luigi Maria Mazzoleni ci spiega cos'è il corsetto ortopedico e quali sono le sue funzioni.
Il dottor Luigi Mazzoleni ci dà qualche consiglio su come prevenire problemi posturali e dolori alla schiena utilizzando borse e zaini...
Spesso chi lavora in ufficio o passa molte ore al computer soffre di mal di schiena. Il dottor Luigi Mazzoleni ci spiega come affrontare il problema.
Posizioni innaturali, brusche torsioni, raffreddamenti improvvisi, ernie, possono causare traumi dolori nella zona inferiore della colonna vertebrale...
Riposo, farmaci, collare, termoterapia: quali sono le tecniche che curano il mal schiena e non solo il sintomo?
Alcune ricerche dimostrano che il mal di schiena si può prevenire e curare anche senza medicinali. Ecco alcuni consigli
In primavera spesso si riaccendono i dolori alle spalle e alla schiena. Aggravati da zaini, borse e cartelle per tutto l’anno, risentono del ...
Disidratazione, alimentazione ricca di sale e proteine possono essere la causa della comparsa dei calcoli estivi. Ecco come eliminarli
Schienale, altezza, posizione del busto e delle gambe: la maggior parte dei dolori alla schiena sono causati da una postura scorretta, soprattutto...
La principale causa di dolori alla schiena è la postura scorretta. Come rimediare? Ecco alcune regole
Il mal di schiena per l'uomo è inevitabile ma nella maggior parte dei casi ci si può convivere adottando alcune regole fondamentali.
Il fumo non danneggia solo i polmoni. Scopri i danni che può causare a livello della schiena!
Il peso eccessivo degli zaini e le posture sbagliate, sono causa di dolori alla schiena fin da bambini. Ecco come scegliere lo zaino giusto.
Una postura scorretta è l'anticamera per il mal di schiena. Scopri gli esercizi per migliorarla ed evitare il dolore!
