Ricette per bambini

Come fare lo smoothie al cocomero per i bambini

  • Difficoltà

    facile

  • Categoria

    Bevande e cocktail

  • Porzioni

    1-2

  • Tempo preparazione

    5 min

  • Tempo totale

    5 min

  • Cucina

    Internazionale

  • Cottura

    Senza cottura

A ferragosto prepara uno smoothie al cocomero per i bambini, fresco e goloso e sano.

A ferragosto prepara uno smoothie al cocomero per i bambini, fresco e goloso e sano.

Lo smothie al cocomero per i bambini è una fresca bevanda perfetta per il giorno di ferragosto.

  • Per prepararlo potete inventare le vostre varianti preferite aggiungendo e sostituendo la frutta che accompagna il cocomero.

Colorato e fresco lo smoothie è un'idea golosa per un pieno di sostanze benefiche

Ingredienti

  • 1 fetta di cocomero
  • 1 albicocca
  • 10 acini d'uva nera senza semi (o uva fragola)
  • 1 manciata di ciliegie
  • 1/2 cucchiaino di miele (facoltativo)

Attrezzi: Frullatore

Procedimento:

  • Sbucciate il cocomero eliminando i semini neri. Lavate tutta la frutta
  • Eliminate il nocciolo dell'albicocca
  • Frullate tutti i frutti insieme con 1 cubetto di ghiaccio o qualche cucchiaio di acqua fredda poi filtrate per eliminare i noccioli delle ciliegie
  • Versate in un bicchiere grande. Potete aggiungere poco miele se necessario

Guarda anche come fare il sorbetto di cocomero per i bambini

Foto @ elana's pantry via photopin cc

Tipsby Dea

Con lo yogurt

Se volete preparare lo smoothie per la merenda aggiungete 1 yogurt bianco alla frutta e frullate insieme.