Come allenarsi con le app: personal trainer

Guida Guida

Abbiamo selezionato per voi un’app di allenamento con una funzione divertente per… le indecise! Scopriamola insieme.

Abbiamo selezionato per voi un’app di allenamento con una funzione divertente per… le indecise! Scopriamola insieme.

Workout Trainer di Skimble (in italiano trasformata in Personal Trainer) è l’app disegnata per iPhone e iPad (ma ora disponibile anche per Android) con workout freschi, nuovi e divertenti.

Migliaia di workout multimediali e programmi di allenamento in una sola app. Che diventa anche divertente con la funzione “shake”!

Ovvero: agitate l’iPhone per fargli selezionare un nuovo workout, in base al tempo che avete, alle aree che volete allenare e al vostro grado di allenamento.

Con workout trainer è come avere un personal trainer che ogni giorno vi propone qualcosa di nuovo!

Così, ogni workout creato è completamente nuovo, unico per stimolare in modo nuovo i vostri muscoli. I workout sviluppati dalla fitness app Workout Trainer hanno un training dotato di audio, che permette di ascoltare e seguire gli esercizi in tempo reale, per rimanere motivate a stare nei tempi e nelle modalità previsti.

Workout trainer di Skimble permette di tornare in forma con allenamenti multimediali unici: con i personal trainer virtuali, Jack e Sofia, verrete guidate passo passo attraverso tanti esercizi, tutti diversi.

  • Alcuni allenamenti sono disponibili solo in versione pro, ma ce ne sono molti in versione free. Abbastanza per iniziare!
  • Le istruzioni audio sono attualmente solo in inglese, con la “coach” Sofia però si può avere un audio italiano.


Workout trainer è facile e intuitiva, e va bene sia che facciate jogging che yoga, sollevamento pesi o programmi dimagranti.

Questa app contiene migliaia di esercizi e workout, utili a raggiungere i vostri obiettivi. Basta scegliere quello che fa per voi tra Cardio, Bootcamp, Beginner e così via.

Ideale sia per principianti che per sportivi e patiti della palestra, l’app offre allenamenti “expert” come Tabata, HIIT, Crossfit ed esercizi cronometrati.

Come funziona:

  • osservate le foto e i video degli esercizi e iniziate ad allenarvi
  • iniziate e create allenamenti ed esercizi nuovi
  • organizzate la vostra vita attiva, impostando quante volte volete allenarvi in una settimana
  • seguite il ritmo proposto e cercate di battere i vostri tempi migliori
  • mantenete un registro di attività e calorie bruciate
  • ascoltate nel frattempo la vostra musica preferita!

App Workout Trainer per iPhone - iWatch - iPad: qui

App Workout Trainer per Android: qui

Sport e fitness
SEGUICI