Insieme alla psicoterapeuta scopriamo di più sulla sensazione di profonda tristezza che spesso accompagna la conclusione di un rapporto...
I nostri figli adolescenti spesso sono vittime della depressione. Vediamo cosa si può fare con i consigli degli esperti.
Vivere nell'incertezza non fa bene a nessuno. In alcune persone la paura si trasforma in malattia psico-fisica. Ecco come vincere la sindrome da...
Il disturbo bipolare comporta forti sbalzi d’umore e il passaggio da uno stato di grande euforia ad uno di profonda depressione. Ecco come ...
Il ritorno alla propria vita quotidiana dopo le vacanze è fonte di stress e disagio per molti. Ecco come affrontare la cosiddetta depressione...
L'ansia può generare uno stato di preoccupazione continua; ecco le possibili cause
In Gran Bretagna lo chiamano Sunday Blues ed è quello strano malessere che rovina il fine settimana. Ecco alcuni consigli per tornare a godersi...
Ridere fa bene. Ecco tutti gli effetti benefici di una risata
Malinconia, tristezza, apatia: se provati troppo a lungo possono essere il sintomo di un disturbo dell'umore. Vediamo quale.
Cacao, mandorle, latte, sono solo alcuni degli alimenti che possono risollevare la psiche ogni giorno. Scopri perché.
Stare di continuo a pulire la casa non fa bene alla salute. Lo dimostrano le ultime ricerche scientifiche che dicono anche che la mania delle...
L'ora legale può arrivare accompagnata dalla depressione stagionale. Scopri come evitarla!
La depressione stagionale è una forma depressiva lieve che si presenta ogni anno con l'arrivo dell'autunno. Ecco come riconoscerla e curarla...
Smettere di fumare aiuta a combattere ansia e depressione. Ecco cosa hanno scoperto i ricercatori!
Apatia, fatica, tristezza: sono alcuni dei sintomi che possono portare alla cosiddetta depressione post vacanze. Ecco come riconoscerli
Gli incubi possono essere preziosi indicatori dello stato di benessere. Scopri il loro legame con la depressione!
I farmaci non sono l'unica soluzione contro la depressione: scopri l'aiuto che può arrivare dalla psicoterapia!
La meditazione aiuta a mantenersi in salute, ma non è la soluzione a tutti i mali. Scopri i suoi effetti su ansia, depressione e dolore!
Camminare fa bene anche al benessere della mente. Scopri i benefici per chi è alle prese con la depressione!
L'attività fisica dimezza il rischio di essere vittime di ansie e depressione
