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Allena la muscolatura delle gambe

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<p>Le fasce elastiche sono un ottimo strumento per rendere molto più efficace qualunque tipo di allenamento. Nello squat vengono posizionate sulle caviglie in modo da intensificare la contrazione muscolare. Meglio utilizzarle se si è già abbastanza allenati.</p>

Elastici - Le fasce elastiche sono un ottimo strumento per rendere molto più efficace qualunque tipo di allenamento. Nello squat vengono posizionate sulle caviglie in modo da intensificare la contrazione muscolare. Meglio utilizzarle se si è già abbastanza allenati. - Foto © deabyday.tv

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Riportiamo il sangue negli arti inferiori con esercizi ad hoc per ne nostre gambe: pronte a fare gli squat?

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