Sei a dieta e non riesci a gestire gli attacchi di fame? Questa gustosa bevanda può aiutarti a risolvere il problema!
Spesso quando seguiamo una dieta ipocalorica resistere alle tentazioni e agli attacchi di fame può diventare un'ardua impresa. Questa bevanda spezzafame è perfetta per evitare gli sgarri e raggiungere i risultati che ci siamo prefissati.
Il mango aiuta a dimagrire, le pesche hanno proprietà diuretiche e depurative e le albicocche riducono il senso di fame.
Provare per credere! Ecco la ricetta:
Ingredienti:
- 400gr di mango
- 300gr di albicocche
- 300gr pesche
Procedimento:
- Lava e taglia a pezzi il mango, senza togliere la buccia.
- Lava e taglia a spicchi le pesche (anche qui, senza eliminare la buccia).
- Lava le albicocche ed elimina il nocciolo.
- Metti il mango a pezzi nell'estrattore e ricavane il succo, poi fai lo stesso, uno per uno, con gli altri ingredienti.
- Il tuo estratto spezzafame è pronto!
Si ringrazia Berloni Cucine per la gentile collaborazione
Esperta: Silvia Bisogno, cuoca e pasticciera
Regia e montaggio: Valentina Mele
Dop e operatore: Claudio Lucca
Produzione: Michele Rossi e Marta Rossi
Assistente produzione: Claudiu Rednic