Estratti di frutta e verdura: bevanda spezzafame

Video Video
Ti potrebbero interessare
Sei a dieta e non riesci a gestire gli attacchi di fame? Questa gustosa bevanda può aiutarti a risolvere il problema!

Spesso quando seguiamo una dieta ipocalorica resistere alle tentazioni e agli attacchi di fame può diventare un'ardua impresa. Questa bevanda spezzafame è perfetta per evitare gli sgarri e raggiungere i risultati che ci siamo prefissati. 

Il mango aiuta a dimagrire, le pesche hanno proprietà diuretiche e depurative e le albicocche riducono il senso di fame. 

Provare per credere! Ecco la ricetta:

Ingredienti: 

  • 400gr di mango
  • 300gr di albicocche
  • 300gr pesche

Procedimento:

  1. Lava e taglia a pezzi il mango, senza togliere la buccia.
  2. Lava e taglia a spicchi le pesche (anche qui, senza eliminare la buccia).
  3. Lava le albicocche ed elimina il nocciolo.
  4. Metti il mango a pezzi nell'estrattore e ricavane il succo, poi fai lo stesso, uno per uno, con gli altri ingredienti.
  5. Il tuo estratto spezzafame è pronto!
CREDITS

Si ringrazia Berloni Cucine per la gentile collaborazione

Esperta: Silvia Bisogno, cuoca e pasticciera
Regia e montaggio: Valentina Mele
Dop e operatore: Claudio Lucca
Produzione: Michele Rossi e Marta Rossi
Assistente produzione: Claudiu Rednic 

Per essere sempre aggiornato sugli ultimi contenuti di DeAbyDay, clicca sulla nostra Homepage!
Cucina e ricette
SEGUICI