Sport e alimentazione: il Dr. Filippo Ongaro ci spiega cosa mangiare prima e dopo l'attività fisica per restare in salute e agevolare il...
Alimentazione e sindrome dell'ovaio policistico: il Dr. Ongaro ci spiega come ridurre i disagi della patologia attraverso una dieta povera di zuccheri
Per essere equilibrato, un pasto deve associare i diversi macronutrienti nella giusta proporzione: ma come fare? La parola al Dr. Ongaro!
E' possbile rinunciare al consumo di carne e pesce in un regime alimentare equilibrato? Sentiamo cos'ha da dire a riguardo il Dr. Filippo Ongaro!
Il libro "The china study" ha venduto milioni di copie in tutto il mondo. Cosa ha da dire a riguardo il Dottor Filippo Ongaro?
Uno stile di vita sano è fondamentale per rimanere in buona salute e innalzare la qualità della vita stessa. Ma come fare? La parola al...
Il vegetarianesimo e il veganesimo rappresentano una scelta alimentare sana oltre che etica? La parola va al Dottor Filippo Ongaro!
Le proteine del siero del latte sono un integratore alimentare molto utile quando si pratica un'attività fisica. Perché? Ce lo spiega il...
Quando si smette di fumare spesso si assiste ad un inesorabile aumento del peso corporeo. Come evitare, quindi, di mangiare fuori dai pasti? La parola...
La sovrapproduzione di insulina è spesso associata ad un aumento del peso corporeo: come contrastare questo fenomeno? La parola al Dr. Ongaro!
Qual è la giusta dose di proteine da assumere quando si pratica un'attività sportiva? A spiegarcelo ci pensa il Dr. Filippo Ongaro!
Quali sono gli effetti del consumo di sostanze alcoliche sul nostro organismo? La parola al Dr. Filippo Ongaro!
Quali sono le proprietà delle bacche? Integrarle nell'alimentazione quotidiana fa bene alla salute? La parola al Dr. Ongaro!
Scegliere i giusti cereali è molto importante per la nostra salute. Ma quali mangiare affinché la nostra dieta sia sana ed equilibrata?...
Scopriamo qual è la differenza tra nutrigenomica e nutrigenetica, termini affini ma non analoghi: la parola al Dr. Ongaro!
Esistono dei test medici capaci di valutare il nostro profilo genetico. Ma a cosa servono? E' importante farli? La parola al Dr. Ongaro!
Nell'alimentazione quotidiana quanto conta il rapporto tra alimenti basici e acidi? La parola al Dr. Ongaro!
Si può curare la psoriasi con l'alimentazione? Qual è la relazione tra questa patologia e la dieta quotidiana? La parola al Dr. Ongaro!
Alimentazione e vita nello spazio: quale deve essere la dieta degli astronauti impegnati nelle missioni spaziali? La parola al Dr. Ongaro!
Pausa pranzo fuori casa o serata con gli amici al ristorante? Ma si può mangiar sano anche fuori dalle mura domestiche? La parola al Dr....
