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Yoga Face: le labbra

Labbra più carnose grazie allo Yoga Face? Benvenute nella lezione dell'insegnante Anna Kostina

In questa lezione di Yoga Face tutta la nostra attenzione sarà dedicata alle labbra!

Il muscolo della bocca si restringe e si allarga. Per questo le labbra con il tempo diventano sempre più sottili e il loro volume diminuisce, soprattutto se sono in tensione. In più, intorno alla bocca, si collegano i muscoli zigomatici, i muscoli del sorriso, delle guance e anche i muscoli che fanno scendere gli angolini della bocca. Tutti questi sono innescati dall’orbicolare e quindi è proprio dalla bocca e dai muscoli masticatori che dipende tutta la parte bassa del viso.

  1. Facciamo una cornice con le dita intorno alle labbra, pressando la pelle sulle gengive e da lì cerchiamo di imitare un bacio, tirando le labbra in avanti (da paperina) - 20 volte
  2. Rimaniamo nella posizione statica contando fino a 20. Facciamo “pru” e battiamo sulle labbra.

Ognuno di noi è diverso, così come lo sono i tempi per ottenere risultati. C'è chi li vedrà già dopo due settimane, mentre altri dopo un mese o anche più.

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