Renata Centi ci mostra una sequenza perfetta per tutti coloro che passano molte ore in ufficio. Guarda il video e scopri come praticarla!
Se passi molte ore in ufficio questa sequenza di yoga fa proprio per te! Il consiglio è di fare questi esercizi per almeno due minuti per ottenere il massimo dei benefici in termini mentali e soprattutto fisici. Segui la lezione di Renata Centi!
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