Yoga

Om sweet om: Yoga ormonale

La lezione di yoga ormonale per principianti di Renata Centi perfetta per chi si avvicina per la prima volta al mondo dello yoga!

Renata Centi, insegnante di yoga e meditazione, ci guiderà nel mondo dello yoga ormonale, semplici e mirate sequenze di asana (posizioni) combinate con tecniche di respirazione per ritrovare l'equilibrio ormonale e alleviare i sintomi mestruali

Preparate il tappetino e... buona lezione!

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