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Om sweet Om - Yoga a casa

Esercizi di yoga da praticare a casa e un percorso di meditazione in compagnia dell'insegnante Renata Centi.

by Renata Centi

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Om sweet om: Kakasana (posizione del corvo) Guarda il video Om sweet om: Kakasana (posizione del corvo).
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Om sweet om: Kakasana (posizione del corvo)

Come riuscire a trovare l'equilibrio sulle mani fondamentale nella posizione del corvo, una delle più avanzate dello yoga, grazie alla video-lezione di Renata Centi.

Trucchi preziosi per entrare nella posizione del corvo (kakasana).

Le posizioni di equilibrio sulle mani sono posizioni che lavorano molto sulla nostra autostima e ci fanno superare anche molte delle nostre paure. Non è facile ma la tenacia vi aiuterà!

Scopri come trovare il tuo equilibrio (dentro e fuori) guardando il video della nostra yogi Renata Centi!

 

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