Sembra facile, ma non lo è. Scopri tutti i segreti per eseguire alla perfezione la posizione del loto!
Tra le posizioni yoga la posizione del loto è la prima che ci viene in mente, la più rappresentativa di questa disciplina olistica. Tutti sanno come si presenta visivamente ma non tutti sanno come farla. È per questo che, assieme alla nostra yogi di fiducia, Renata Centi, abbiamo deciso di svelarti tutti i trucchi per eseguirla perfettamente e sbloccare le tue gambe.
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