special

Om sweet Om - Yoga a casa

Esercizi di yoga da praticare a casa e un percorso di meditazione in compagnia dell'insegnante Renata Centi.

by Renata Centi

Vai allo speciale
Yoga
Om sweet om: sequenza yoga per aprire petto e spalle Guarda il video Om sweet om: sequenza yoga per aprire petto e spalle.
Yoga

Om sweet om: sequenza yoga per aprire petto e spalle

Una sequenza di esercizi di yoga per migliorare la flessibilità di spalle e petto, in compagnia dell'insegnate Renata Centi.

In questa videolezione l’insegnante Renata Centi ti mostrerà una serie di esercizi per migliorare la flessibilità delle spalle e del petto. Tutto quello che devi fare è procurarti una cinghia per fare yoga  eventualmente(va bene anche una semplice corda) e, ovviamente, il tuo tappetino, e seguire le istruzioni di Renata. Namasté!

Scopri la Serie Om sweet om