La lezione di yoga per principianti di Renata Centi perfetta per chi fa yoga a casa per la prima volta!
Se sei alle prime armi e vuoi iniziare a praticare yoga questo è il video perfetto per te!
L'insegnante di yoga e meditazione Renata Centi ci spiega step by step i movimenti yoga perfetti per chi si approccia a questa disciplina per la prima volta.
Tutto quello che ti serve è un tappetino adatto.
Buona lezione!